Lunedì 6 ottobre, dopo la pausa estiva, riprendono i corsi di Tai Chi e in tale occasione sarà possibile, per i nuovi iscritti e per i soci che, non avendo mai praticato il Tai Chi, hanno voglia di cimentarsi in questa disciplina, effettuare una lezione di prova* (*€ 5,00 quota assicurativa giornaliera).
Di seguito l’orario dei corsi:
- Corso unico: Lunedì e Mercoledì dalle 10.00 alle 11.00
I corsi partiranno al raggiungimento di almeno 7 partecipanti.
Il Taiji Quan è uno stile interno del Kung Fu tradizionale, estremamente efficace sia per la salute che per la difesa personale. Questa disciplina si basa sui principi millenari della medicina tradizionale cinese; viene infatti consigliata dai medici e utilizzata negli ospedali in Cina perché considerata un metodo terapeutico di eccellenza.
Chi pratica il Taiji Quan sviluppa presto armonia tra corpo, mente e spirito perché impara come controllare le emozioni negative quali ansia, stress, nervosismo, depressione, senso di paura, trasformandole in calma, pace, serenità, coraggio. Apporta altri vantaggi a favore dell’apparato scheletrico, muscolotendineo, cardiocircolatorio, nervoso, gastrointestinale, ecc., donando un grande senso di benessere generale.
Il Taiji Quan oggi è una delle arti marziali più praticata nel mondo, per le sue particolari caratteristiche ed i suoi innegabili benefici e vantaggi ad ampio raggio.