Da mercoledì 8 ottobre, riprendono i corsi di Health Qigong: Salute – Benessere – Longevità.
L’ Health Qigong è una pratica millenaria cinese che combina movimenti lenti, respirazione profonda e concentrazione mentale per migliorare la salute fisica e mentale. Ideale per tutte le età, questa disciplina aiuta a ridurre lo stress, aumentare l’energia, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la mobilità articolare e la flessibilità. Scopri come l’ Health Qigong può portare equilibrio e armonia nella tua vita quotidiana, favorendo il benessere generale e una maggiore consapevolezza di sé..
I corsi si terranno il mercoledì e il venerdì dalle 10.00 alle 11.00
Il Qi costituisce l’elemento basilare nella Medicina Tradizionale Cinese, nonché nel Taiji Quan. Il termine Qi Gong è composto dai caratteri Qi (soffio, energia vitale) e Gong (lavoro). È possibile tradurlo come “lavoro sull’Energia Vitale”. È concepito come energia sottile simile all’elettricità e scorre nel corpo umano attraverso canali detti “Meridiani”. Così, quando si verifica uno squilibrio e la circolazione energetica subisce un’interruzione o una stasi, si determina una disfunzione o una malattia. Il compito del Qi Gong è quello di riequilibrare l’energia dei meridiani. La pratica quotidiana del Qi gong Taoista aumenta così la resistenza alle malattie, accelera il tempo di guarigione, allunga la durata della vita, attenua i segni dell’invecchiamento e dona una forza di altra natura.