Sabato 18 marzo, alle ore 17.00, il Cus Napoli, in collaborazione con Shen Wellness Education & Health Coaching propone un workshop aperto a tutti
La pratica yoga sarà accompagnata dalla sonorità vibrazionale delle campane tibetane e dell’handpan. Inizieremo con un cerchio di condivisione di contatto con la campana tibetana, per trovare subito la centratura interiore. Si proseguirà con il suono armonioso e leggero dell’handpan durante gli asana e termineremo con il rilassamento, seguendo il flusso vibrazionale terra cielo del bagno armonico.
Gli asana aiuteranno a invertire la prospettiva e faranno parte di uno stile fluido, consapevole, fatto di movimenti alternati a posizioni, sincronizzando il respiro con il movimento.
Il workshop è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.
La quota di partecipazione (gratuita per i corsiti di Yoga del CUS Napoli) è di € 15,00. Per i non iscritti al CUS Napoli, alla quota di partecipazione andrà aggiunto il costo di € 5,00 quale quota assicurativa gironaliera.
LAURA GIUSTINO
psicoterapeuta
insegnante yoga e acroyoga
specialista in terapie bioenergetiche e bionaturali
docente negli Istituti di II grado e formatrice CSEN
ERYT 250 PLUS (Yoga Alliance)
Presidente Shen Wellness Education & Health Coaching
FRANCESCO MOSCA
Operatore con campane tibetane (CSEN) metodo Bagno Armonico,
Insegnante yoga (Yoga Alliance RYT 200, CSEN)