Al CUS Napoli siamo pronti per iniziare un nuovo anno sportivo con alcune novità nel settore Fitness. Abbiamo potenziato il numero dei Kettlebells e diamo in benvenuto alle Powerbags.
L’allenamento con i kettlebell si basa sul miglioramento della capacità cardiovascolare, forza resistente, flessibilità, elasticità, reattività neuromuscolare, potenza esplosiva e generale. Il kettlebell training è ormai entrato a far parte negli allenamenti di molte attività sportive, specialmente quelle che richiedono grande resistenza e potenza.
Le Powerbags sono accessori per la tonificazione che consentono una notevole libertà di movimento durante l’allenamento, permettendo in tal modo di far lavorare diversi gruppi muscolari. Per questo motivo le powerbags sono utilizzate parecchio sia per uso domestico che per uso professionale, nonché per il ricupero dalle lesioni.