38) Che differenza c’è tra lo yoga Oki-do e Ashtanga?
Oki-do è la forma di yoga più comunemente conosciuta, che aiuta a ritrovare l’equilibro tra corpo e mente. Ashtanga, invece, è un tipo di yoga più dinamico e caratterizzato dalla sincronizzazione del movimento al respiro.

39) Qual è l’abbigliamento più adatto per praticare yoga?
Tuta comoda e calzini.