Taijiquan: Lezioni di prova

taijiquanGiovedì 10 ottobre, sarà possibile sostenere una lezione di prova dell’antica arte marziale cinese del Taijiquan. nello specifico sarà possibile provare il Corso di Armi dalle ore 17.30 alle 18.30 e il Corso di Taijiquan Principianti/Avanzato dalle ore 18.30 alle 19.30.

Promozione riservata ai non iscritti e agli iscritti che intendono provare uno sport diverso da quello normalmente praticato.
Non valida per i soci già iscritti, negli scorsi anni sportivi, al settore Taijiquan.
Per i non Soci CUS € 3,00 quota assicurativa giornaliera.

AcroYoga: non perderti la lezione di prova

Yoga Ashtanga (13)cMartedì 8 ottobre, alle ore 18.00, sarà possibile sostenere una lezione di prova di AcroYoga.

Perché lasciarsi sfuggire l’occasione di provare questa di questa spettacolare e profonda disciplina? Vi aspettiamo numerosi.

ACROYOGA – L’AcroYoga nasce dalla fusione di Yoga, Thai Massage e Acrobatica e integra un aspetto terapeutico a un aspetto dinamico. È una pratica che si fonda sull’unione e la fiducia tra coloro che la praticano. Coinvolge solitamente almeno tre persone – il flyer, la base e lo spotter – che si cimentano in “esercizi” di grande impatto visivo che racchiudono però momenti di ricerca interiore e la costruzione di un equilibrio di coppia.
AcroYoga è libertà, fiducia, gioia, lasciarsi andare, giocare, scambiarsi emozioni, volare.
E’ una pratica divertente che può essere fatta a diversi livelli e che va fatta sempre in sicurezza.
Da un livello base in cui si apprendono le prime posizioni, praticando si passa gradualmente ad eseguire delle vere e proprie transizioni da una posizione ad un’altra e tutto si sincronizza con il respiro, così da creare sequenze fluide e meditative.
I RUOLIIl Flyer è chi si libra in alto, sostenuto dalla base, sfruttando la gravità e abbandonandosi durante il volo terapeutico e, in maniera attiva durante l’aspetto acrobatico. La Base è chi resta solido a terra e tiene la posizione per sostenere l’altro (flyer). La sua funzione principale è di radicamento e sostegno. Lo Spotter è chi osserva da fuori la coppia e mantiene uno sguardo oggettivo sulle posizioni eseguite in statica e dinamica e assiste nella loro esecuzione.

 

Promozione riservata ai non iscritti e agli iscritti che intendono provare uno sport diverso da quello normalmente praticato.
Per i non Soci CUS € 3,00 quota assicurativa giornaliera.